Cardiac coherence : antistress 10.5

DFMV – Freeware – Android
ra khỏi 1603 phiếu

Phiên bản mới nhất
10.5 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Discover the best breathing exercise: Cardiac coherence. With its simplicity and ergonomic design, cardiac coherence breathing is an effective way to help reduce stress and anxiety.

Reduce your stress and anxiety with this natural approach. Features of the application include:

<ul>
<li>Choice of music</li>
<li>Option to select a sound for inspiration and/or expiration</li>
<li>Vibration settings for transitions</li>
<li>Personalized session creation with music choice, duration, animation, and entertainment</li>
<li>Session history tracking</li>
<li>Adjustable session durations, inspiration, and expiration timings</li>
<li>Fully customizable application allowing personalization of music, animation, duration, sounds, and vibration transitions</li>
</ul>

Cardiac coherence is a natural method to reduce anxiety and stress. With transition sounds and vibrations, you can practice without the need to view the screen, even in dark environments by turning off the display.

The application offers complete user control allowing customization in every detail. It was designed by users for users of Cardiac Coherence.

Why choose cardiac coherence? This technique aids in the natural reduction of anxiety and stress levels. Utilizing transition sounds and vibrations enables practice without screen dependency, allowing for long-term emotional regulation.

The practice involves breathing cycles of 5 seconds each for inhalation and exhalation. The application allows customization of timings to suit individual needs. In addition to immediate benefits, long-term advantages include symptoms reduction in depression and blood pressure levels.

Immediate effects of practicing cardiac coherence include physical and mental relaxation, improved sleep quality, increased heart variability amplitude, reduced cortisol levels (stress hormone), enhanced DHEA secretion (anti-aging hormone), improved memory, coordination, serotonin secretion, making it an excellent introduction or complement to meditation.

Ideally, 3 sessions per day are recommended for optimal benefits totaling 15 minutes of practice. It is advisable to schedule sessions in the morning, at noon for a break, and in the evening for relaxation.

Create a program tailored to your needs and desires to maximize results and maintain motivation. The application's design focuses on simplicity and elegance to cater to all users' preferences.

We are committed to enhancing our application further. Your feedback is valuable; feel free to contact us or leave a review to acknowledge our efforts in improving the application.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Sản phẩm liên quan

Aura: Meditation & Sleep, CBT

Discover daily peace and tranquility with Aura, the recipient of the Best of Apple award. Enhance your overall well-being and improve your sleep with the world's most personalized app for mental wellness.

Breath Ball Stress Relieve

Four reasons why you should consider using Breath Ball for your breathing exercises: Breath Ball's breathing-curve is based on observations of hundreds of clients, resulting in a natural and effective breathing experience.

Gaia Meditation: Well-being

Reconnect to your essence and reveal your full potential! Gaia Meditation offers a comprehensive platform designed to enhance various aspects of your well-being.

hypnu: Sleep hypnosis

Immerse yourself in a vast collection of over 3000 minutes of sleep and anxiety relief hypnosis sessions created by a team of 10+ professional hypnotists with Hypnu.

Namatata - Calm Meditation

Discover the fundamentals of meditation through a comprehensive seven-session program that promotes relaxation and tranquility.

Pocket Kado: Sleep & Relax Pet

Join us in celebrating our recognition as the National Sleep Foundation’s 2023 SleepTech® Award winners! At Pocket Kado, we're dedicated to integrating cutting-edge sleep science into your nightly routine for transformative rest.

Siente - Mindfulness y psicolo

The Siente methodology is part of the Crear Salud project, aimed at promoting healthy habits by the Facilisimo Foundation.

SLEEP with Yogi Bryan

Are you seeking a profound and rejuvenating sleep experience? Are you longing for complete relaxation? Are you eager to tap into the potential of your mind? The moment has arrived for you to embark on a journey of inner exploration.

The Mindfulness App

With a vast collection of over 400 guided meditations and courses led by experts from around the world, The Mindfulness App offers a wide range of options to cater to every mood and time of day, suitable for beginners and experienced …

Yoga - Track Yoga

Yoga offers numerous benefits and our app is designed to help you incorporate the practice into your daily life. Instead of spending large amounts of money on yoga studios, our app allows you to practice yoga whenever and wherever you …

▼ ▲

Cập nhật mới nhất

Phiên bản mới nhất
10.5

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Tin mới nhất

Đánh giá mới nhất

	User Experience Improvement Program Service Nâng cao trải nghiệm người dùng của bạn với dịch vụ chương trình cải tiến của Acer
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU SQL Server Compact hiệu quả cho hệ thống x64
	App Explorer Khám phá thế giới ứng dụng với App Explorer của SweetLabs.
	HP System Event Utility HP System Event Utility: Hợp lý hóa việc quản lý sự kiện hệ thống
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	Canon G2000 series MP Drivers Trình điều khiển máy in hiệu quả cho Canon G2000 Series

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!